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仁誠会クリニック光の森

2018/02/12

患者さん向け勉強会 ☆認知症予防体操☆

皆さん、こんにちは!!
仁誠会クリニック光の森で、健康運動実践指導者をしている看護師の浦田です。

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1月18日と19日に、「認知症は予防できる」というタイトルで、患者さん向けに勉強会第2弾を行いました。今回の勉強会の目的は、手や指を動かして脳を活性化させ認知症の予防に繋げる事です。
テレビを見て、手を動かしますが、やはり動きが難しくなってくると動きが変に・・・

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内容の説明を行い、まず私が見本の動きを行います。その後患者さんたちに実施していただきますが、皆さん「これは難しくてできん」「指が動かん」など、笑いながら楽しく体を動かされていました。
でも、出来なくても安心して下さい!
実際に考えながら動かすだけで、脳は活性化されています!
これからも楽しい体操のメニューを立て、皆さんに「健康寿命=元気で長生き」の実践を行って貰えるよう支援していきます。


仁誠会クリニック光の森 看護師 浦田

 

 

 

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