今回の研修ではアサーティブコミュニケーションについて学び、自分のコミュニケーションの取り方について振り返ることができました。

研修を通して、相手を尊重しながら自分の意見を伝えていくという難しさを感じました。アサーティブなコミュニケーションを心がけることで、相手も自分も働きやすい環境を作ることが大切だと考えることができました。

自分は、緊張してうまくコミュニケーションを取れないことが多くあります。まずは、自分がどんな特性を持っているのかを理解し、その特性を生かして、アサーティブなコミュニケーションを行っていきたいと思います。