9月26日(土)「赤とんぼ講話」を開催いたします。

テーマ：「いつまでも動ける体の秘訣 ～冬に向けた身体づくり～」

冬は、寒さによって外出や運動の機会が減り、体を動かすことが少なくなりがちな季節です。だからこそ、冬を元気に乗り切るための身体づくりを、今から始めてみませんか？

今回の講話では、仁誠会リハビリテーション科の理学療法士が、冬に向けて体力を維持し、元気に過ごせるポイントをお伝えします。講話だけでなく、体力チェックや集団体操も行います。寒い冬でも元気に、自分らしく動ける体づくりを一緒に始めましょう！
参加をご希望の方は、9月23日（水）までに、チラシのQRコードまたはお電話にてお申し込みください。

連絡先：ケアセンター赤とんぼ　096-331-3737

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
詳細については、下記のチラシをご覧ください。